Bir çocuğun doğumuyla her anne onu sevgisi ve ilgisiyle kuşatmak için çabalar. Kuşkusuz, bebeğin gelişiyle birlikte ailenin olağan hayatı büyük ölçüde değişir. Ve taburcu olduktan sonra, mutlu ebeveynler bebekle baş başa bırakıldıklarında birçok farklı soru sormaya başlarlar. Bu özellikle ilk çocuğu olan ebeveynler için geçerlidir.
Çoğu zaman, genç ebeveynler yeni doğmuş bir bebekle ne zaman yürümeye başlayacaklarıyla ilgilenirler. Yeni doğmuş bir bebekle ilk yürüyüş heyecan verici bir olaydır ve deneyimsiz ebeveynler genellikle ne zaman dışarı çıkmaya başlayacaklarını, yeni doğmuş bir bebekle ne kadar yürüyeceklerini ve bir çocuğu nasıl giydireceklerini bilmeden kaybolurlar. Yenidoğanın ilk yürüyüşünün nasıl gerçekleşeceği, hava koşullarına ve mevsime bağlıdır. Kışın yeni doğmuş bir bebekle nasıl düzgün yürüyeceğimize bakalım.
Bebek organizmasının özellikleri
Kışın yeni doğmuş bir bebekle yürüme kurallarını hatırlamak için çocuğun vücudunun bazı özelliklerini bilmeniz gerekir.
- Vücut ısısını düzenleyen mekanizmalar yeni doğmuş bir bebekte yeterince gelişmemiştir, bu nedenle hipotermi veya aşırı ısınma riski vardır.
- Yenidoğanda metabolizmaya önemli miktarda ısı salınımı eşlik eder. Ve bebeğin bir şekilde ondan kurtulması gerekiyor. Bunu iki şekilde yapabilir: ya deriden (terleyerek) ya da akciğerlerden (nefes alırken). Çocuğun ter bezleri henüz iyi gelişmemiştir, bu nedenle vücudu nefes alırken ısı kaybetmeye uyum sağlamıştır. Bunu yapmak için soluduğu havanın sıcaklığının vücudunun sıcaklığından önemli ölçüde düşük olması gerekir. Optimum sıcaklık 18-19 derecedir.
- Bebeğin cildine dokunursanız elastik ve kadifemsi olur. Deri, ince bir azgın hücre tabakasından oluşur, kalınlığı bir yetişkinin cildinden beş kat daha azdır, bu nedenle cilt kolayca yaralanır. Bu nedenle bebekler çok daha hızlı donar veya aşırı ısınır.
Bir bebeğin ne kadar giysiye ihtiyacı vardır?
İlk önce, yeni doğmuş bir bebeği evde nasıl giydireceğimizi bulalım.
Evde, o gençken, kendinizle aynı sayıda giysi giyin. Büyüdüğünde ve daha hareketli hale geldiğinde, bir katman daha az. Tüm bebekler benzersizdir ve karakterleri çok farklıdır. Çevik ve aktif bebekler sürekli hareket halindedirler, çabuk terlerler ve daha az giysiye ihtiyaç duyarlar. Daha sessiz çocuklar, tam tersine, size evde yeterince rahat olduklarını görünce donabilirler.
Bebeklerin kolayca ısı kaybettiğini ve aynı hızla terlemeye başladığını zaten biliyorsunuz. Bu sorunun anında çözümü sizin elinizde. Çocuğunuzla mümkün olduğunca sık iletişim kurarak, onun sıcak olduğunu dokunarak hissedebilirsiniz.
Bebeğinizin soğuk mu sıcak mı olduğu nasıl anlaşılır?
- Donmuş bebek aktif olarak kollarını ve bacaklarını sallayarak içgüdüsel olarak onları ısıtmaya çalışıyor.
- Bebeğin cildi soluk, ayakları ve parmakları dokunulamayacak kadar soğuk. Bu durumda bebeğinizi bir battaniye veya ılık bir bezle örtün.
- Aşırı ısınmış bir bebeğin ise cildi kızarır ve bazı yerlerde ter görülebilir.
Bebeğinizi soyun ve sağlıklı bir hava banyosu yaparken oyun oynayın.
Dışarıda nasıl giyinilir?
Bebeğinizle yürüyüşe çıkarken artı bir kuralına göre giyin. Yani, çocuğa kendinizin olduğu kadar aynı miktarda kıyafet giydirirsiniz ve başka bir katman eklersiniz. Örneğin, anne bir tişört ve süveter, kot pantolon ve üstüne bir ceket giydi. Çocuk pamuklu bir elbise ve kaydıraklar, ince bir tulum, sıcak bir tulum (kadife) ve üstüne bir kışlık zarf giymelidir.
Başınıza ince bir doğal kumaş (pamuklu, keten) şapka ve kulaklarınızı sıkıca örten sıcak bir şapka takın.
Bebeğinizin kollarına eldiven taktığınızdan emin olun. Rüzgar dışarıda olduğunda bebeği bir battaniye veya battaniye ile örtün.
Her zaman yanınızda fazladan bir takım elbise (vücuda yakın olanı) alın, böylece gerekirse bebeğinizi değiştirebilirsiniz.
Küçük çocuğunuz büyüdükçe ve daha aktif hale geldikçe, artı bir kuralı artık çalışmayacaktır. Hareket eden çocuklar yeni doğanlar gibi donmazlar ve çok sıcak giyinerek çabuk terler.
Yeni doğmuş bir bebekle ne zaman yürüyebilirsin?
- Kışın çocuğun hayatının 14. gününden veya doğumdan iki hafta sonra yürüyüşe çıkmasına izin verilir. Önceden, pencere dışındaki sıcaklık donma noktasının üzerinde olduğunda yürüyüşe çıkabilirsiniz.
- Sıcaklık en az eksi 15 santigrat derece düştüğünde bir çocukla yürümek önerilir.
- Yemekten yaklaşık yarım saat sonra, beslenmeler arasındaki aralıkta bebekle yürüyüşe çıkmak daha iyidir. İyi beslenen bir bebek daha sakin olur, üstelik yedikten sonra vücut daima ısınır.
- Çocuğunuzla birlikte sabahları dışarıda hava hala hafifken yürümek daha iyidir. Akşamları, kural olarak, sıcaklık düşer ve çok daha soğuk hale gelir.
Kışın yeni doğan bebeğinizle ne zaman yürümemelisiniz?
- Taburcu olduktan sonraki ilk gün. Çocuğunuza hayatındaki yeni koşullara alışması için zaman verin.
- Pencere dışındaki sıcaklık 15 derecenin altına düştüğünde. Hipotermi riski artar.
- Şiddetli don ve sert, soğuk rüzgarda. Böyle bir zamanda dışarı çıkmak, bebeğinizin yanaklarını ve burnunu donma riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
- Çocuğunuz hastaysa veya ateşi varsa. Hastalık sırasında çocuklar çok ve daha sık terler, bu nedenle hipotermi tehlikesi vardır. Bu zaten hasta bir çocuğun durumunu kötüleştirebilir. Bebeğiniz iyileşir iyileşmez yürümeye devam edebilirsiniz.
Kışın yeni doğmuş bir bebekle yürümek ne kadar sürer?
- Çocuğunuzla birlikte güzel havalarda ve 15 dakikadan itibaren sıfırın altında en az 5 derece sıcaklıkta yürümeye başlamalısınız. Bu, ilk yürüyüş ve bebeğin onu çevreleyen dünyayla tanışması için oldukça yeterli.
- Hava sıcaklığı eksi 15 derece olduğunda ilk yürüyüş 10 dakikadan fazla sürmez.
- Yürüme sürenizi günde 10 dakika artırın. Daha uzun süre yürüyüşleri hemen artırmaya çalışmayın, bebeğin vücudunun uyum sağlamasına ve sıcaklık değişikliklerine alışmasına izin verin.
- Süre açısından, kışın yürüyüş 1,5 saatten fazla sürmemelidir. Ne siz ne de bebeğiniz aşırı soğuyamaz, bu nedenle bir buçuk saatlik yürüyüş en iyi seçenektir. Çocuğun ve kendinizin donmayacağından eminseniz, donma sıcaklıklarında biraz daha uzun yürüyebilirsiniz.
Kış yürüyüşü için genel kurallar
- Yürüyüşe çıkmadan önce dışarıda neler olduğunu görün (rüzgar, fırtına veya kar fırtınası var mı, hava sıcaklığı nedir).
- Önce kendinizi giyin, sonra çocuğu giydirmeye başlayın. Bu, çocuğun terlemesini önlemek için yapılır. Terleyen bir çocuk sokakta donabilir ve hastalanabilir.
- Bebeğin cildine temas eden kıyafetleri doğal kumaşlardan almak daha iyidir. Pamuklu veya keten olabilir. Açık renkleri tercih edin, daha az boya içerirler. Aşınma ve cilt tahrişini önlemek için dışı dikişli giysiler seçin.
- Sapları kapatan atletler seçin veya çizikleri ayrı olarak satın alın. Bebeğin kolları hızla donar, bu nedenle güvenli bir şekilde kapatılmalıdır. Çiziklerin üzerine sıcak yün eldivenler giymeyi unutmayın.
- Daha geniş giysiler giyin, çocuğu kısıtlamaz ve birbirine yakın giysilere göre daha sıcaktır.
- Dışarısı 10 derecenin altındaysa bebeğin yüzünü bezle kapattığınızdan emin olun. Bu sıcaklıkta bacaklara yünlü çoraplar giyin.
- Yürüyüş için yanınıza bir emzik alın. Her zaman parmaklarınızın ucunda tutmalısınız, böylece çocuk ağladığında ona verin. Bu, soğuk kış havasının çocuğun solunum sistemine girmesini engeller. Bebek burundan nefes aldığında hava ısınır.
- Bebeğiniz bebek arabasında uyurken kışın yürüyüşe çıkmayı planlıyorsanız, ona sıcak bir yuva sağlayın.
Prematüre bebeklerle yürümek arasındaki fark nedir?
- Bebek 3 kilogramın altında doğmuşsa, ancak tam süreli ise, ancak eksi 5 derece dışarısı daha soğuk değilse onunla dışarı çıkmalarına izin verilir.
- Prematüre bebeklerle yürümesine ancak dışarıdaki sıcaklık sıfırın üzerinde ise izin verilir.
Bunun nedeni, bu tür bebeklerde vücut ısısının düzenlenmesinin tam vadeli bebeklere göre çok daha az gelişmiş olmasıdır. Kırıntıların ağırlığı ne kadar düşükse donma riski de o kadar yüksektir. Hipotermiden kaçınmak için bebeğinize güçlenmesi için zaman verin. Taburcu olduktan sonraki ilk üç hafta dışarı çıkmayın. Bebeğiniz güçlendiğinde term bebekler için verilen önerileri takip ederek yürümeye başlayabilirsiniz.
Yılın diğer mevsimlerinde olduğu gibi bebeğinizle kışın da yürümeniz zorunludur. Bebeğin tam gelişimi için temiz kış havası önemlidir. Birlikte yürümek sertleşir, neşelendirir ve annenin hızla şekillenmesine yardımcı olur. Ek olarak, uyuyan bir bebekle yürüyen bir anne, günlük endişelerden bir mola verme ve kış doğasının muhteşem güzelliğinin tadını çıkarma fırsatı bulur.
Makale değerlendirmesi:
