Bebekleri doğumdan itibaren kundaklamak, uykuları için ideal koşulları yaratır. Hareketleri kısıtlandığında daha sakin uyur, kulpların vuruşlarından korkmaz ve kendine zarar vermez. Büyüdükçe, bezden ayrılma ihtiyacı aşikar hale gelir, ancak bebek bezini değiştirmeye çabucak alışır. Yokluğu uyku kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir, ancak onsuz bir yol yoktur, çünkü er ya da geç, sargıyı tamamen terk etmeniz gerekecek.
Çeşitler
Bugün kundaklama iki şekilde gerçekleştiriliyor: geleneksel sıkı ve ücretsiz. İlk tip, üst ve alt ekstremitelerin hareketsizleştirilmesinden başka bir şey değildir. Bebek bezinin büyüklüğüne bağlı olarak bir veya iki tane gerekebilir. Bir bebek iki bezle sarıldığında boynu kapanır, kolları ve bacakları uzatılır. Bu nedenle, tüm arzu ile, uyku sırasında, bebeğin ellerinin hareketinden ve dalgasından korku dışlanır.
Serbest kundaklama ile durum bebeğin ne kadar sıkı sarıldığına bağlıdır. Sıkı sarma yönteminin aksine, çocuğun bacakları gerilmez. Zayıf, katlanmış bir bebek bezi çantasında bulunurlar. Bu kundaklama yöntemi son zamanlarda giderek daha fazla kullanılmakta ve sıkı yönteme göre üstünlüğünü kanıtlamaktadır.
Ancak, bu durumda, her şey o kadar basit değildir. Bu durumda bebeğin daha rahat nefes alabilmesi, hareketlerinde bu kadar sınırlı olmamasına rağmen, genellikle bu tür bir sargı ile çabucak baş eder. Bu nedenle, kolları sıklıkla bebek bezinden dışarı bakar ve bacaklar, katlanmış uyku tulumunu buruşturur. Her anne bebeği sarmanın yolunu kendisi seçer. Çocuğun bezsiz uyumaya ne kadar çabuk adapte olacağını belirleyecektir.
Alaka düzeyi
Günümüzde kundak sık sık kınanmakta, annelerin kasıtlı olarak bebeklerine aşıladıkları ve ardından onları yeni uyku koşullarına alıştırarak onları stresli bir duruma yeniden kazandırdığı kötü alışkanlıklardan biri olarak kabul edilmektedir. Genç annelerin çoğu zaman kafası karışır, çünkü bugün doktorların görüşleri çelişkilidir. Ancak konuya bebek açısından bakarsak durum kundağın faydalarından bahsedecektir. Bunu anlamak için birkaç nüansa dikkat etmeye değer.
Anne karnındayken bebeğin hareketi sınırlıdır. Bebek bezi benzer bir ortam yaratır ve bir güvenlik hissi verir. Kolları ve bacakları korkuya neden olmayacak, kendisine keskin bir şekilde dokunduğu gerçeğinden uyanmayacaktır. Ek olarak, bebek bezi ayrıca yatmadan önce rahatlayan bebeği ısıtır. Bu stresi azaltır, böylece bebek daha hızlı uykuya dalabilir.
Bebek bezindeki bir çocuğun bir rüyada dönmeyeceği ve boğulamayacağı, yanlışlıkla burnunu uyuduğu yüzeye gömeceği gerçeğini hesaba katmamak imkansızdır. Kundaktaki bebek normal bir sıcaklık rejimini korurken sağlıklı bir şekilde uyur.
Özellikle bebeklerin konjenital displaziye sahip olduğu veya alt ekstremitelerin eklem elemanlarının eksik geliştiği durumlarda kundaklama gereklidir.
Reddedilme için en uygun yaş
Sargıyı kademeli olarak terk etmenin gerekli olduğu bebeğin belirli yaşını gösteren net bir öneri yoktur. Bu, belirli bir bebeğin etrafındaki dünyaya adaptasyonunun, büyümesinin ve gelişmesinin özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Hiç kundaklamadan yapamazsınız, çünkü sakince uyuyamayacağı gerçeğine ek olarak, huzuru da bozulacaktır. Sinirlilik sürekli hale gelebilir ve çocuk stres altında olabilir.
Bir doktorun, bebeğin doğumundan sonraki 1,5-2 ay içinde çocuk bezini bırakmanızı tavsiye etmesi nadirdir. Özellikle kendilerini rahatsız eden hiperaktif bebekler için gereklidir. Bununla birlikte, başlangıçta anne bebeği sıkıca kunduysa, zamanla kundaklama yaklaşımını değiştirmeli ve zayıflatmalısınız çünkü bebeğin her gün daha fazla hareket etmesi gerekir. Hareketin sertliği, iskelet sistemi ve eklemlerin gelişiminin bozulmasına neden olabilir.
Çocuklar genellikle hayatlarının dördüncü ayının sonunda bir rüyada çekingen davranmayı bırakırlar. Bu nedenle, bazı uzmanlar bu dönemin bebekleri kundaktan sütten kesmek için en uygun olduğuna inanmaktadır. Ancak, şunu söyleyen başka bir görüş daha var: bebeğinizi beş aydan itibaren yavaş yavaş çocuk bezinden ayırmanız gerekir. Aynı zamanda, bebeğin sarılı bir şekilde ne kadar sakin uyuduğuna, gün içindeki durumunun ne olduğuna, bol giysiler giydiğinde ve çocuk bezi olmadan yaptığına bakmak gerekir.
Bebek ellerini ve ayaklarını kontrol etmeyi az çok öğrendiğinden, bebek bezini günlük yaşamdan çıkarmak gerekir. Onu her zaman çocuk bezinde tutamazsınız, çünkü bu, bebeğin uzun süre ellerine ve sonra bacaklarına baktığı gelişimini engelleyecektir. Bu yaşta bebeğinizin dinlenebilmesi ve uyuyabilmesi için periyodik olarak kundaklamanız gerekir. Bu nedenle bazı anneler bebeklerini tam olarak değil, sadece bacaklarını örterek kundaklamaya çalışırlar.
Bebek bezinden nasıl sütten kesilir?
Aniden bebeği sarmayı bırakmak imkansızdır, çünkü bu onun için yeni bir stres haline gelecektir. Kundaklamadan kendi başına çığlık atıp uykuya dalmayı bırakacağına güvenemezsiniz. Böyle sütten kesilmeden sinir sistemi zarar görür ve ek olarak göbek fıtığı ortaya çıkabilir. Çocuğun beyni uyku sırasında aldığı bilgileri işleyerek oldukça sıkı çalışıyor.
Sinir ağlarının ve tüm beyin sistemlerinin organizasyonuna ve ayarlanmasına stres eşlik etmemesi önemlidir. Bebeği çocuk bezi ile sarmayı aniden bırakırsanız, bu zihinsel, motor ve konuşma gelişimini olumsuz etkileyebilir. Sütten kesme yaşı, bebeğin annenin karnına girdikten sonra yeni yaşam koşullarına tam olarak uyum sağlamasıyla seçilir.
Sinir sisteminin engelleyici mekanizmaları oluşur oluşmaz çocuğu sarma sıklığını azaltmak gerekir. Bebeğe çocuk bezi olmadan, uykusunu bozmadan uyumayı öğretmek için birkaç basit tavsiyeyi not almaya değer.
Anne başlangıçta çocuğu kundaklı bir bezle uyumaya alışması için sıkıca sardıysa, kumaşı yavaş yavaş gevşetmeniz gerekir. Gevşeme, bebeğin bebek bezinde olacağı, ancak harekette çok sınırlı olmadığı serbest kundağa geçmenize izin verecektir.
Hiçbir şey çıkmadığında ve bebek sıkı kundaklama olmadan uykuya dalmak istemediğinde, bir numaraya başvurmaya değer. Bebek bezine sarılır ve uykuya daldıktan sonra zayıflar. Çocuğu uyandırmamak için bu dikkatlice yapılmalıdır. Sargıyı 4 veya 5 aydan itibaren zayıflatmaya başlayabilirsiniz, böylece 6'da zaten hareket özgürlüğüne alışmış olur. Aynı zamanda, sözde şarj etmeye daha fazla dikkat edilmelidir.
Bebeğinizin uzuvlarını kontrol etmeyi öğrenmesine yardımcı olmak önemlidir, bu da uyku sırasında kazara titremeyi azaltacaktır. Vücut sistemlerinin işleyişine zarar vereceğinden, hiçbir durumda çocuk her zaman kundaklanmış halde tutulmamalıdır. Sadece çocuk bezine değil, aynı zamanda masajlara, egzersizlere, hareket eden kollara, bacaklara, başını çevirmeye ihtiyacı var. Bugün bebeğin gelişimine yardımcı olacak birkaç egzersiz bulmak zor olmayacak. Size tam olarak ne ve nasıl yapılacağını söyleyecek bir çocuk doktoruna danışabilirsiniz.
Bu tür egzersizler ve masajlar, temiz havada yürümenin yanı sıra her çocuk için gereklidir. Zamanla bebek daha az uyur, gereksiz yere sarmaya gerek kalmaz. Yaşamın dördüncü veya beşinci ayında gündüz uykusu için sıradan kaydırıcılar, tişörtler ve atletler yeterlidir.
Çocuk gün içinde çocuk bezinde uyumaya alışmışsa, kıyafet içinde uyumak için çocuk bezinde gündüz uykusunu kademeli olarak değiştirmek gerekir.
Gelecekte bebeğe kundaklamadan uyumayı öğretmek zor olmayacak. Sıkı kundaklamadan serbest kundağa geçiş aşaması bittikten sonra, bacakları sadece gece için ve oldukça zayıf bir şekilde sarabilirsiniz. Yüzünüzün kazara çizilmesini önlemek için ellerinize sözde çizikler veya kumaş eldivenler takabilirsiniz. Bu aşamada çocuğun uykuya dalması zorsa battaniye veya hafif battaniye kullanmak iyi olur. Uykuya dalarken bebeği hafifçe sarabilirsiniz ve uyku güçlü bir aşamaya girdiğinde battaniyeyi (battaniyeyi) açın ve çocuğunuzu örtün.
Diğer teknikler arasında ellerinizde uykuya dalmak yer alır. Bunun çocuğun giysili uyumaya alışmasını kolaylaştıracağı ve kolaylaştıracağı düşünülmektedir. Bununla birlikte, bu yöntemin de dezavantajları vardır: Bebek çok hızlı bir şekilde kollarında uykuya dalmaya alışacaktır. Bu, yeni bir soruna yol açacaktır, çünkü onu sadece çocuk bezi olmadan değil, aynı zamanda kollarında hareket hastalığı gerektirmeden bağımsız olarak da uyutmanız gerekecek.
Bebekleri çocuk bezinden kesmek için özel bir uyku tulumu satın alabilirsiniz. Bir süre serbest kundağın yerini alabilir. Birisine özel cihazlar veya alışılmadık bir şekle sahip sözde beşik-kozalar yardımcı olur, ancak satın alımları ucuz olmayacaktır. Bu tür ürünlere olan talep yüksek olmasına rağmen, kullanımları hala tartışmalı kabul edilmektedir.
Bazı anneler çocuklarını kundaklamaktan alıkoymak için çeşitli oyunlara başvurur. Örneğin, banyo yaparak yatmadan önce bebekleri rahatlatırlar. Kural olarak, bebekler bu tür işlemlerden sonra bir çocuk doktoru tarafından önerilen yatıştırıcı bitkilerle sakinleşir ve rahatlar. Banyodan sonra onları beslemek ve yatağa yatırmak yeterlidir. Anne yanındayken çocuk sakince uykuya dalar.
Dikkate alınacak başka ne var?
Başlangıçta, bir bebeği çocuk bezinden çıkarmadan önce uykusunu normalleştirmeye değer. Kötü havalar dışında her gün onunla yürümek önemlidir. Oksijen ve güneş eksikliğinden huzursuz ve mızmız olabilir. Ek olarak, yeni doğmuş olmasına rağmen, bebekle ilgilenmeniz gerekiyor - sadece giyinmeye ve uyumaya ihtiyacı yok.
Annelik çok büyük bir iştir, bebeğin fiziksel ve zihinsel durumu ebeveynlerin ilgisine bağlıdır.
Anne oradaysa, çocuk kendini korunmuş hissedecek ve bu nedenle sakinleşecektir. Bu, çocuk bezi olmadan uyumayı kolaylaştıracaktır. Bırak bağırmak, sesin yükselmesi bile olamaz. Çocuğun küçük olmasına rağmen, sezgisel olarak "anormal" tonlamayı algılar.
Deneyimli annelerden ve psikologlardan ipuçları
Kırıntıların kundaktan kesilmesi konusunda deneyimli annelerin ve profesyonel psikologların önerileri faydalı olacaktır. Örneğin, uzmanlar yatmadan önce masaj yaparak stresi azaltmayı tavsiye ediyor. Hafif okşama veya rahatlatıcı masaj hareketleri olabilir. Kural olarak, bu yöntem etkilidir ve uyku sırasında uzuvların titreme sayısını azaltmanıza izin verir.
Pozitif dinamikleri izlemek ve çocuğu günlük olarak günlük stresli durumlardan korumak önemlidir. Bu, çocuğu sesinin her tezahürüyle kucaklamanız gerektiği anlamına gelmez. Bununla birlikte, sesini ne zaman tanımaya başladığında ve örneğin şişkinlik veya kolik nedeniyle ağladığında ayırt etmeye değer. Bebek sakinse uykusu da sakinleşir. Ve bu, annenin yakın gelecekte çocuk bezlerini gevşetmek veya tamamen çıkarmak için daha fazla şansı olacağını gösteriyor.
Çocuk odasını sürekli havalandırmak önemlidir. Bunu anne bebekle yürürken veya odada yokken yapmak daha iyidir. Bayat hava, uyku kalitesini ve aynı zamanda yanlış sıcaklık rejimini ve nemi olumsuz etkiler. Odayı aşırı ısıtmayın: Normal uyku için 22 derece yeterlidir.
Çocuk odasında kurutulan çocuk bezi, fanila ve diğer giysiler olmamalıdır. Gürültü seviyesini izlemek de gereklidir. Ancak bu, odada mükemmel bir sessizlik olması gerektiği anlamına gelmez, çünkü zamanla çocuğun başka koşullarda uykuya dalması zorlaşacaktır. Başka bir deyişle, bir çocuğu bezinden ayırmak, tek başına çocuk bezinden çok daha önemlidir. Bu sürecin kırıntılar için en az stresle ilerleyebilmesi için tüm yönlerin dikkate alınması gerekir.
Bebek bezini beşiği sallayarak değiştirmeyin, çünkü bu da bir alışkanlık haline gelebilir. Bebek değişmeden iyi uykuya dalmazsa, sebebini düşünmeniz gerekir. Genellikle buna yol açabilecek günün olumsuz faktörleridir.
Dolu, sakin ve sevildiğinde, adaptasyon hızla gider. Sessiz rahatlatıcı müziği açabilir, bebeğin dikkatini dağıtması ve onu rahatlatması için farklı efektlere sahip özel gece lambaları satın alabilirsiniz. Diğerleri özel parlayan çıkartmalarla idare eder.
Dr.Komarovsky bir sonraki videoda bir bebeği kundaklamaktan bahsedecek.
