Kadın memesi vücuttan hızla sinyal alır, durumu kadın döngüsünün evresine ve gebeliğin varlığına veya yokluğuna bağlı olarak değişir. Gerçek şu ki, glandüler doku hormonal seviyelerdeki değişikliklere duyarlıdır. Bu nedenle bazı kadınlar yumurtlamadan önce göğüs ağrısı çekerler.
Nedenleri
Genellikle göğüste garip ve bazen ağrılı hisler doğrudan yumurtlama aşamasında ve ayrıca döngünün ikinci yarısı - lutealde ortaya çıkar. Yumurtanın salınmasından önce meme şişer ve daha az ağrır, ancak bu bir patoloji olarak kabul edilemez. Aksine öyle belirli bir organizmanın bireysel bir özelliği.
Yumurtlamanın arifesinde, bir kadının vücudu küresel endokrin değişikliklerine uğrar. Döngünün ilk yarısında, yumurtalık yüzeyinde yumurtanın geliştiği baskın bir folikül büyür ve olgunlaşır. Bu süreç, ön hipofiz bezi tarafından üretilen FSH hormonunun arka planında gerçekleşir.
Ancak yumurtlamadan 2-3 gün önce kandaki östrojen seviyesi yükselmeye başlar. LH hormonu (lüteinizan hormon) dalgalanması için en uygun koşulları yarattığı için vücut için yüksek estradiol gereklidir.
LH olmadan, folikül belirleyici anda patlayamaz - yumurta balonun içinde kalır ve birkaç gün içinde ölür. Yumurtlama olmayacak. Folikül kalıcılığı meydana gelir ve bir kist gelişebilir. LH, folikül zarını inceltir, oositin hızlı olgunlaşmasını ve serbest kalmasını sağlar.
LH'nin kantitatif göstergesindeki artış yumurtlamadan 1-2 gün önce meydana gelir, bu nedenle özellikle hassas kadınlarda sinir sisteminin ince bir organizasyonu ve yumurtlamadan 2-3 gün önce ağrı hissine neredeyse tam tahammülsüzlük, meme bezlerinin ve meme uçlarının hassasiyetinin artması şaşırtıcı değildir. Glandüler doku, hormona bağımlı olarak hormonal düzeylerdeki bir değişikliğe hızla yanıt verir.
Yumurtlama gününde östrojen düşer ve progesteron yükselir, bu nedenle yumurtlamadan sonra meme ağrısı devam edebilir.
Ne Zaman Doktora Gidilir?
Yumurtlamadan önceki meme ağrısının sadece yaklaşan yumurtlama evresiyle doğrudan ilişkili olduğunda normal olduğu anlaşılmalıdır. Bu tür ağrılar döngüden döngüye tekrarlanırsa, endişelenecek hiçbir şey yoktur. İlk kez ortaya çıktılarsa, önümüzdeki ay bu tür belirtilerin tekrar edip etmeyeceğini dikkatlice gözlemlemelisiniz.
Göğüs gerginliği ve ağrısının kaç gün sürdüğü de önemlidir. Normalde, yumurtlama süreciyle ilişkili glandüler dokudaki tüm değişiklikler, yumurtlama aşaması sona erdiğinde geçer. Yumurtlamadan 1-2 gün sonra ağrı tamamen azalmalı veya tamamen kaybolmalıdır. Bu olmazsa, bir uzmana danışmaya değer.
Fizyolojik meme ağrısı genellikle siklik mastalji olarak adlandırılır. Simetriktirler - her iki meme bezi de aynı anda şişer ve şişer. Sadece bir meme ağrıyorsa, buna asiklik mastalji denir ve meme bezindeki değişiklikler hem doğal hem de patolojik olabileceğinden bir doktorun konsültasyonu gereklidir.
Başka bir tür göğüs ağrısı vardır - meme dışı mastalji. Yumurtlama veya kadın döngüsü ile ilgili değildir. Bu durumda, meme bezlerindeki ağrı (bir veya iki), başka bir patolojinin bir semptomudur, örneğin, torasik omurganın osteokondrozu, tromboflebit, kalp hastalığı ve hatta mide.
Bu tür bir acı, yumurtlamadan önceki döneme zamanında bile bağlanmayabilir. Döngünün herhangi bir gününde ortaya çıkabilir.
Ne yapalım?
Yumurtlama arifesinde meme bezlerinin hormon düzeyine fizyolojik (doğal) bir reaksiyonu ile hiçbir şey yapılmasına gerek yoktur. Rahatsızlık tam olarak yaşama engel değilse, endişelenecek bir şey yoktur. Ancak bir kadının iç çamaşırı giyemeyeceği, koşamayacağı, hızlı yürüyemeyeceği, karnına uzanamayacağı kadar çok acı veriyorsa, bir jinekoloğa başvurmalısınız. Önümüzdeki döngülerde gebe kalma planlanmazsa, bir uzman hormonal bir kontraseptif seçmenize yardımcı olacaktır - bu tür haplar yumurtlama süreçlerini tamamen bastırır ve bunlarla ilişkili tüm hoş olmayan hisler kaybolur.
Böyle bireysel bir özellik varsa, kadın ağrıyı azaltmaya yardımcı olacak bazı önlemler almalıdır.
- Giyilmeli rahat sütyenler, sadece doğal malzemelerden dikilmiş, geniş kayışlar nedeniyle göğsü rahatça destekleme - bu, hareket sırasında meme bezleri üzerindeki yükün doğru dağılımına katkıda bulunacaktır. Bu tavsiye, özellikle kadının meme büyüklüğü oldukça büyükse geçerlidir.
- Yumurtlamadan önce, yani adetin bitiminden sonra bir hafta içinde temiz havada daha fazla olmaya çalışmanız gerekir ancak sporda aktivite azaltılmalıdır. Bu yaklaşım, vücudun oksijenle normal doygunluğuna katkıda bulunacak, meme bezlerinde kan dolaşımını iyileştirecektir.
- Bilgisayarda çalışırken sırtınızı dik tutmanız gerekir, kamburlaşmaya gerek yok - bu, göğsün doğru ağırlık merkezi için önemlidir.
- Acı göründüğünde yapmanız gereken bitkisel ev banyoları papatya ve kediotu kaynatma ilavesiyle meme bezleri için.
- Ustalaşması kolay titreşimli meme bezlerinin kendi kendine masajını okşayarak - bu, kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olurken, zor bir hormonal dönemden geçmeyi kolaylaştırır.
Bir kadın gebe kalmayı planlamıyorsa, tabletlerde çok çeşitli ağrı kesiciler kullanılabilir. Yumurtlamadan önce ve yumurtlama sırasında gebe kalmayı planlarken, bu tür ilaçlar istenmez, ancak istenirse antispazmodikler, örneğin "No-Shpoy" kullanabilirsiniz.
Ayrıca sıcak banyo yapmamalısınız - bu rahatsızlığı artırabilir.
Göğsün neden ağrıtabileceğiyle ilgili bilgi için sonraki videoya bakın.
