Gebeliğin 15. haftasında fetüs hareketlerini gerçekleştirir. Anneler, iyilik hallerinde daha iyi olan birçok değişikliği fark ederler. Kendinize iyi bakmanız ve komplikasyonlardan kaçınmanız önemlidir.
Annenin vücudu nasıl değişir?
15. obstetrik haftada (terimi hesaplama yöntemleri - burada), mide hala büyür ve hafifçe yükselir. Yalın veya orta bir yapınız varsa, form uyduran herhangi bir parça karakteristik çizgilerinizi vurgulayacaktır. İkiz gebelikte göbek daha hızlı büyür ve daha erken fark edilir hale gelir.
Karın fotoğrafları:
Günlük kullanım için hiçbir yerde ezilmeyecek ve aşınmayacak rahat kıyafetler seçin. Başkalarının size bakmasını istemiyorsanız, gevşek şeyler seçin, parlak vurgular kullanın - broşlar, küpeler, eşarplar. Bu tür aksesuarlar rahatsız edicidir.
Hisset
Duygusal patlamaların yerini sakinlik alır. Gittikçe daha az sinirleniyorsunuz. Bazı anneler bu sırada sıcak basması yaşarlar. Hareketsiz oturmak istemiyorum, sürekli olarak kafamda bazı planlar beliriyor - bir yere gitmek, bir şeyler yapmak. Enerjinizden korkmayın, aynı zamanda fazla çalışmayın.
On beşinci haftada, birçok anne yaşam görüşlerinde kademeli bir değişiklik fark eder. Aile hayatını organize etmenin, çocuk yetiştirmenin ve güvenli bir şekilde çocuk sahibi olmanın püf noktaları, giderek daha fazla düşünceyi alıyor.
Fiziksel duyumlar:
- ateşsiz hafif burun tıkanıklığı ve diğer soğuk algınlığı belirtileri;
- geliştirilmiş dışkı (rahim yükselir ve bağırsaklara daha az baskı uygular);
- hafif boğulma (diyafram, yükseltilmiş uterus tarafından hafifçe sıkıştırılır);
- oturduğunuzda kuyruk kemiği bölgesinde rahatsızlık (sinir uçları kan durgunluğuna işaret eder, pozisyon değiştirir veya biraz yürür);
- mide ekşimesi, şişkinlik;
- Iştah artışı;
- meme ucu hassasiyeti devam edebilir;
- kolostrumun atılması;
- dişlerin ve diş etlerinin hassasiyeti (bu, bebeğin kalsiyuma ihtiyacı olduğu anlamına gelir);
- cilt pigmentasyonu;
- bacaklarda kısa kramplar (bazen potasyum ve kalsiyum eksikliği nedeniyle).
Kan hacminiz artık hamilelik öncesine göre% 20 daha yüksek. Bu nedenle, kalp bazen aşırı yük ile çalışır ve sonra biraz baş dönmesi olur. Aynı zamanda düşmek üzeresiniz gibi görünüyorsa, doktorunuza söyleyin. Hafif bir yönelim kaybından korkmayın.
Çok nadiren, erken toksikozun kalıntı etkileri devam edebilir. Burada (toksikoz hakkında) son zamanlarda ortaya çıkan mide bulantısı salgınlarını ve diğer rahatsızlıkları nasıl ortadan kaldıracağınızı öğrenin.
Uyumak rahatsız edici mi? Daha sık yan yatmayı dene ve karnının altına küçük bir yastık koy.
Hamile anneler ne diyor? Bazı insanlar uykululuktan şikayet etmeye devam ediyor. Diğerleri toksikozdan başarıyla kaçındıklarını anlıyor. Bazı anneler her zaman bebek dükkanlarına gittiklerini ve minik kıyafetlere, şişelere ve çıngıraklara hayran olduklarını itiraf ederler. Çoğu kişi için melodram film izlemek zordur, gözyaşlarından kaçınmak imkansızdır. Bunların hepsi normal. Önemli olan, hiçbir şeyin acıtmaması ve rahatsız etmemesidir..
Bakılacak şey
Şu anda küçük ağrılar yaygındır. Vücudunuz sürekli çalışıyor, yoruluyor ve bunun hakkında sinyal veriyor. Oturmanız, esnetmeniz, hafif bir ısınma yapmanız gerekiyorsa vücut pozisyonunuzu değiştirin. Çok ayakta durmalısınız - mümkün olduğunca bacaklarınızı dinlendirin.
Mideniz veya sırtınız gerçekten ağrıyorsa ve hafifçe ağrımıyorsa doktorunuza söyleyin. Şiddetli ağrı ve kanlı lekeler için ambulans çağırın.
Normal vajinal akıntı beyaz veya berrak, yetersiz görünür ve keskin bir kokuya sahip değildir. Vajinada ve dudaklarda yanma ve kaşıntı olmamalıdır.
Tıbbi gerçek. Her an düşük ve eksik hamilelik mümkündür. Duygularınıza dikkat edin.
Bebek ne zaman itmeye başlayacak?
Tıbbi normlara göre, hamilelik ilk ise, fetal hareketler 20. haftada, diğer durumlarda - 18'de hissedilmeye başlayacaktır. Çok nadir durumlarda, zayıf anneler ilk zayıf hareketleri zaten hissedebilir. Kendi sindiriminizin "kaprisleri" ile kolayca karıştırılabilirler.
Doktora ilk fetal hareket hakkında bilgi verilmelidir, bu bilgi değişim kartınıza girilir. Ancak doktora kesin tarihi söylemeden önce bebeğin gerçekten zorladığından emin olun.
Fetüs gelişimi
Mideye açık bir lamba getirirseniz, bebeğin kesinlikle ışığa tepki vereceğine dair bir görüş var. İster inanın ister inanmayın - kendiniz karar verin. Ama hayal edin: suyla bir banyoda yatıyorsunuz, banyo kalın bir battaniyeyle kaplı ve deri bir örtü hala üstte. Işık böyle bir kalınlıktan geçecek mi?
Gerçek şu ki, 15. haftada bebeğin gözleri kapalı olmasına rağmen gerekli tüm sinir uçlarına sahiptir. Ancak bebek gerçekten ancak doğumdan sonra görmeye başlayacaktır.
Bebeğe başka ne olur:
- iskeletin kemikleşmesi, çok fazla kalsiyumun gerekli olduğu ana görevdir;
- cilt daha yoğun hale gelir, artık o kadar şeffaf değildir;
- bacaklar aktif olarak büyüyor;
- kulakların şekli neredeyse veya tamamen belirlenir;
- çalışmaya hazır yağ ve ter bezleri;
- hipofiz bezinin gelişimi devam ediyor;
- dolaşım sistemi büyür;
- beyin korteksinde girus oluşur;
- erkeklerde testosteron üretimi başlar (kızların seks hormonları daha sonra oluşur);
- ilk safra üretilir;
- böbrekler çalışır: çocuğun yuttuğu amniyotik sıvıyı çıkarmak;
- tüm kaslar geliştirildi.
Küçük bir çocuk aktif olarak "egzersiz yapıyor", kolları, bacakları ve parmakları hareket ettiriyor. Bu hareketler beynin motor refleksleri tarafından kontrol edilir. Çevresindeki sesler bebeğe duyulur. Küçük bir kalp her gün yirmi litreden fazla kan pompalar.
Bebeğin fotoğrafı (bu, hamileliğin on beşinci haftasında fetüsün nasıl göründüğüdür):
Doktorlar tarafından gözlem
Doğum öncesi kliniği tarafından belirlenen programı takip edin. Size reçete edilen tüm testleri zamanında yapın. Kanınızdaki çeşitli hormonların düzeyini kontrol etmek, doktorların çok şey öğrenmesini sağlar: fetüsün ne kadar iyi geliştiği, düşük yapma tehdidi olup olmadığı ve çok daha fazlası.
Kişisel özelliklerinize (yaş, kronik hastalıklar) ve sağlığınıza bağlı olarak doktor çeşitli muayeneler önerebilir. On beşinci haftada rutin ultrason yapılmaz. Ancak size reçete edilirse, çocuğun cinsiyetini bilmek için küçük bir şans vardır (eğer iyi bir makine ve deneyimli bir doktorsa). Ek olarak, uzman rahim zarlarının durumunu, amniyotik sıvı miktarını ve plasentanın yerini kontrol edecektir. Tarayıcı ekranında bebeğinizin nasıl hareket ettiğini ve ne kadar küçük bir adama benzediğini görebilirsiniz.
Ultrason fotoğrafı:
Öneriler
[sc: rsa]
- İlkeye bağlı kalın: sebzeler ve meyveler, balık ve et, tahıllar ve süt ürünleri. Kissel ve yulaf lapası mide ekşimesini önlemede mükemmeldir.
- Diyet mümkün olduğunca az kafein, tütsülenmiş etler, koruyucular, boyalar, yağlı ve baharatlı yiyecekler içermelidir.
- Buharda pişirin, pişirin veya kaynatın.
- Egzersiz yapın, yüzün, özel yoga yapın.
- Klasik, sakin, güzel müzik dinleyin. Kulaklıkla dinliyorsanız, sesi yüksek olarak ayarlamayın.
- Endişelenmenizi yasaklayın. Her durumda, önce çocuğu, sonra ne olduğunu ve nasıl davranılacağını düşünün.
- Sağlığınız hakkında endişeleriniz varsa, nasıl hissettiğiniz ve hissettiğinizle ilgili bir günlük tutun.
- Cinsel yaşam, cinsel ilişki sırasında duruşa dikkat etmeyi gerektirir. Partnerinizle yakın olmanın neşesi ve zevki çok önemlidir. Doktorlar, düşük yapma tehdidi, amniyotik sıvı kıtlığı, ikiz gebelik ve düşük plasenta ile cinsel ilişkiyi sınırlamayı veya ortadan kaldırmayı öneriyor. Ama kendinize çekilmeyin. Partnerinizle birlikte, her ikisinin de keyif alacağı samimi bir zevke sahip olmanın başka yollarını düşünün.
- Soğuk algınlığı ve viral hastalıklara dikkat edin. Grip salgını sırasında tıbbi maske takın, çok sayıda insanın olduğu yerlere gitmemeye çalışın (mümkünse).
- Kendiniz doktor değilseniz, kendinizi hiçbir şey için tedavi etmeyin.
15 haftalık bir gebelik süresi dördüncü ayın sonundadır. Bu sefer anne adayının güçlenmesine ve sağlığını iyileştirmesine yardımcı olur.
← 14. Hafta 16. Hafta →
