Birçok anne-baba bebeğin ilk adımlarına önceden hazırlanmaya başlar. Ve "korkunç" düz ayaklar ve iki ayaklı bir çocukla birlikte "büyümeye" başlayan diğer sorunlar hakkında makaleler dinledikten ve okuduktan sonra, "ilk adımda" bir oğul veya kız için özel ayakkabı almaya değer olup olmadığını merak ediyorlar. Ünlü çocuk doktoru Yevgeny Komarovsky, yürümeyi öğrenen bir çocuğa ayakkabı giymenin gerekip gerekmediğini ve ilk yürümeye başlayan çocuk ayakkabısının ne olması gerektiğini anlatıyor.
Ayakkabıya ihtiyacın var mı?
Evgeny Komarovsky, bir çocuğun ayakkabısız yürümeyi öğrenebileceğine inanıyor. Üstelik bir kişinin ayağı sadece çıplak ayakla hareket edebilecek şekilde tasarlanmıştır. Sonuçta kimse sandalet veya botla doğmaz! Doğal bir bakış açısından bakıldığında, bebeğin ilk adımı için özel bir ayakkabı giyilmesine gerek yoktur.
Ancak çocuk yürüyerek durmayı öğrendiğinde, yavaş yavaş ayakkabı giymeye alışması gerekecektir.
Sonuçta, anaokuluna, yürüyüşe ya da klinikte çıplak ayakla gitmeyecek.
Ebeveynler, ayakkabının hiçbir şeyi düzeltmediğini ve ayağın kemerinin genellikle genetik olarak olması amaçlanan şey olacağını anlamalıdır. Ayakkabılar, bebeğin yürümeyi daha hızlı öğrenmesi veya yavaş olması fark etmeksizin bacakların düzgünlüğünü veya eğriliğini etkilemez. Ayakkabılar sadece ayakları soğuktan ve mekanik stresten korur, daha fazlası değil. Ve tam olarak bu pozisyondan tedavi etmek gerekiyor.
Yalınayak mı yoksa sandalet mi?
İstisnasız tüm çocuklar düz ayakla doğar, yani bebeklerin% 100'ü düz ayaklıdır. Ayak büyüdükçe ve geliştikçe oluşur ve genellikle 12 yaşına gelindiğinde düz ayak olup olmadığı anlaşılır hale gelir. Doktor Yevgeny Komarovsky, düz ayaklılıkta ebeveynlerin çoğu zaman suçlu olduğunu söylüyor, çünkü çocukluktan itibaren çocuğa evde terlik, sokakta sandalet giymeyi öğrettiler.
Düz ayak geliştirme riski, çocuğun daha sık çıplak ayakla yürümesine izin verilerek önemli ölçüde azaltılabilir. Evde yerde - her zaman olmalı ve terlikler zarar veriyor. Çocuğun dairesi dışında en azından bazen çıplak ayakla koşabileceği bir yere sahip olması çok iyidir.
Kendi evinizde yaşıyorsanız ve bir avlu alanı varsa, çimlere, küçük taşlara, asfalt üzerine çıplak topuklu salmak harika. Yaz aylarında, büyükannesiyle birlikte köyde tatilde, çocuk sadece çıplak ayakla koşmakla yükümlüdür. Bütün bunların ayak kemerinin oluşumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
Hipotermiden korkmaya gerek yok. Annem yerde ya da yerde yürüyen çıplak ayaklı bir çocuğun üşüteceğinden endişelenmemelidir. Bacaklar, insan vücudunun, soğuk bir yüzeyle temas ettiğinde damarları daralabilen ve böylece ısıyı "koruyabilen" ve çevreye salmayan tek parçasıdır. Çıplak ayakla yürümek faydalıdır. Ve soğuk bir yerde oturmak kesinlikle imkansızdır, çünkü bir çocuktaki rahiplerin damarları nasıl daraltılacağını bilmiyor.
Erken yaşlardan itibaren ayağınızı sağlıklı tutmak için çalışmanız gerekir.
Komarovsky'ye göre ebeveynlerin işleri aceleye getirmesine ve çocuğa yürümeyi özel olarak öğretmesine gerek yok. Kas-iskelet sistemi, kaslar ve bağların yanı sıra özellikle tombul bir yürümeye başlayan çocuklarda omurga ve ayakların bulunmaması çeşitli ortopedik sorunlara neden olabilir. Çocuk ilk adımları yetişkinlerin zorlaması olmadan kendisi atmalı ve sonra buna tamamen hazır olduğunda.
Ayakkabılara ne zaman ihtiyaç duyulur?
Teorik olarak bir çocuk evden “insanlara” çıkmaya başladığında ayakkabıya ihtiyaç duymaya başlar. Yürümeye başlayan tüm bebeklerin dengesiz, titrek bir yürüyüşü vardır, ayaklarıyla gelişmiş bir itme yapmazlar. Bu, kısmen çocukların ayak bileğinin sınırlı işlevi ile açıklanabilir. Bu açıdan bakıldığında ayakları sabitleyecek ve destekleyecek yüksek ayakkabılarda daha emin adımlar atması çocuk için çok daha rahat olacaktır.
Bu, acemi "serseri" nin tüm ebeveynlerinin, çocuk ayakkabıları için yüksek sırt ve ayak desteği ile acilen mağazaya koşmaları gerektiği anlamına gelmez. Sadece dengesiz yürüyen, genellikle düşen bebekler için ve sadece onlara biraz daha istikrar ve güven vermek için gereklidir. Onları alır almaz, herhangi bir ayakkabıyı - düşük topuklu, yumuşak topuklu, herhangi bir modelle, eğer bebek rahatsa, giyebilirsiniz.
Teorik olarak sadece 3 yaşın altındaki çocuklar için yüksek ve sabitleyici ayakkabılara ihtiyaç vardır. Daha erken ihtiyaç duyulmazsa sorun değil.
Ortopedik ayakkabı
Ortopedik ayakkabılar, bir ortopedi doktorunun kendisinde belirli sorunları, örneğin valgus ayakları, çarpık ayak, vb. Tespit etmesi durumunda çocuk için gereklidir. Bu teşhisler, röntgen çalışmaları ile doğrulanmalıdır. Ancak bu, doktora ahlaki olarak anneye ortopedik ayakkabı almasını tavsiye etme hakkı verir.
Genellikle, belirli bir çocukta ayağın eğrilik açısı dikkate alınarak düzenlenmesi gerekir. Bu parametreler doktor tarafından belirtilecek ve ortopedi salonu tüm doktor reçetelerini dikkate almaya çalışacaktır.
Bununla birlikte, tamamen sağlıklı bir çocuğun ebeveynlerinin ona ortopedik ayakkabılar almaya gittiklerini sık sık görebilirsiniz, çok ağır, korkutucu, çirkin ve pahalı, ancak "çok faydalı". Bunu profilaktik amaçlarla yaparlar, böylece düz ayak kalmasın ve diğer birçok problemden kaçınmak için. Ve çoğu zaman bunu bir hevesle değil, doktor tavsiye ettiği için yaparlar.
Komarovsky, polikliniklerdeki doktorlar ortopedik mağazaların ve salonların karlarının belirli bir yüzdesini aldıkları sürece, bu uygulamanın var olduğundan ve var olmaya devam edeceğinden emin.
Özel medikal ayakkabılar yardımı ile düzeltme gerektiren kesin teşhisler verilmemiş sağlıklı bir çocuğun ortopedik ayakkabıya ihtiyacı yoktur!
Devralınan botlar
Genellikle ebeveynler, daha büyük bir çocuktan küçük bir çocuğa ayakkabı vermenin mümkün olup olmadığı ile ilgilenir. Komarovsky, bebeğin erkek ya da kız kardeşinin çizmelerinde durmaya başlamasında yanlış bir şey olmadığını söylüyor, hayır.
Ayakkabı bedenine uyuyorsa, bacağına basmıyorsa ve sarkmıyorsa, eğer iyi bir sıradaysa, hiçbir şeyin karmaşık olmasına gerek yoktur. Bunlar sadece kıyafetlerdir ve bu nedenle onları hijyen kurallarına tabi olarak başka bir çocuktan sonra giyebilirsiniz.
İlk ayakkabınızı nasıl seçersiniz?
Ebeveynlerin hem birinci hem de ikinci ve sonraki her bir çift ayakkabıyı çocukları için seçmelerine yardımcı olacak ve aynı zamanda ona zarar vermeyen birkaç basit kural vardır:
"Büyüme için" ayakkabı almamalısınız. Sandaletler çok büyükse yürüyüş ritmi yavaşlar. Bunda elbette belirli bir ortopedik hasar yok ama yine de tatsız. Büyük ayakkabılar giymenin rahatsızlığını telafi etmek için, çocuk çorapları içe doğru sokmaya başlayacak ve yürürken dizleri sıklıkla bükülecektir.
Ağır ayakkabı almaya gerek yok. Bu özellikle bebek için kışlık ve sonbaharlık ayakkabılar için geçerlidir. Çocuk daha yeni durmayı öğrendi ve ona ağır çizmeler getiriyorlar, ayrıca şefkatli bir büyükanne ayakkabı giymeden önce yürümeye başlayan çocuğun bacaklarına kesinlikle bir çift yün çorap koyacak. Hala aptal bir çocuğun nasıl hissettiğini anlamak için Komarovsky, yetişkinlere kayak botlarını giymelerini ve kayaklar olmadan en az yarım saat düz bir yolda yürümelerini tavsiye ediyor.
Evgeny Komarovsky, ilk ayakkabının modelinin büyük bir rol oynamadığını söylüyor. Çocuk sağlıklıysa, ayakları veya omurgasıyla ilgili tıbbi gerekçeli sorunları yoktur, o zaman asıl mesele bağcıkların ve cırtların rengi ve varlığı değil, çocuk için rahatlıktır.
Ancak çorapların yine de yuvarlak olması önemlidir, dar burunları parmakların normal gelişimini engeller.
Küçük çocuk ayakkabıları çevre dostu malzemelerden yapılmalıdır. Ayakkabıdaki ayağın yalan söylememesi için doğal malzemeleri tercih etmek daha iyidir.
İdeal ilk pabuç olabildiğince dengeli olmalıdır. Küçük bir topuk kabul edilir - ayak kaslarının daha hızlı gelişmesine yardımcı olur. Sert topuk, topuğun yanlara "biçmesine" ve içe doğru düşmesine izin vermez. Küçük ve yumuşak bir iç taban desteği, kemeri içeriden nazikçe destekleyecektir.
Yumuşak ayakkabılar ayağın gelişimi için yapay engeller oluşturmadığından çok sert ayakkabılar (botlar, sandaletler) almamalısınız.
Dış tabana dikkat edin. Çok kaygan veya aşırı yumuşak olmamalıdır. Bu tür ayakkabılarda bebek için düşme riski daha yüksektir.
Aşağıdaki videoda bebeğiniz için nasıl ayakkabı seçeceğiniz hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz.
